下周一，二有两场培训，给马来西亚和香港做我的系统培训，在家里也不可能一遍一遍准备一个小时的英文发言稿，真的会累死也很低效。
昨天加班准备，发现我们测试环境有bug ，权限也没patch 好，总之就是各种都没准备好。最后草拟了一个框架，手动patch 了权限，想着实在没办法把东西准备到最好，今天也不想消耗自己的心力了。
在家里实在太焦虑了我就去健身房跑步了，本来想跑半小时最后跑了40分钟，中午买了点菜回家做饭，pyy去他奶奶家吃饭。
我觉得我有对抗焦虑的办法和让自己幸福的能力了。我想享受今年的春天。