人的大脑，跟人的脸和脚一样，需要每天清洗，一旦不洗就会充满肮脏之物。

人类的脑子每天会产生很多负能量、进而产生疲意、焦躁、麻木、亢奋等一系列不利于大脑进化的东西，从而影响人的心情、健康和发展。

所以，你每天要给你自己洗脑，用那些有力量的、有价值的、有意义的语言进行清洗，祛除那些肮脏的、负能量的、愚蠢的思想。

经过不断的洗脑，你才会日日新苟日新，不断迭代升级，不断推翻过去的每一个糟糕的你，持续保持清醒、保持乐观、保持智慧。

——王叔，强势文化学习群——