#容易抑郁的同学要揉颊车穴#【郁闷别硬扛!揉揉这儿,把坏情绪“嚼”碎吐掉!】为什么生气时会咬牙切齿?因为颊车穴就是情绪的“出气口”!长期压抑,咬肌僵成石头,郁气全堵在心里,不emo才怪~
👇手把手教你“揉走坏情绪”:
1️⃣ 找对位置:咬牙时咬肌鼓起来那个坑,就是颊车穴!
2️⃣ 开揉姿势:托腮微笑,微微张嘴(别咬牙),拇指按上去画圈圈,先顺时针3分钟,再逆时针3分钟,酸胀感刚刚好~
3️⃣ 加分操作:闭眼+听点舒缓音乐,揉完捧住下巴静待1分钟,感受情绪流动!
💡搭配效果更炸:
👉先顺一顺肚子(任脉+胃经),再揉颊车穴,气机通畅翻倍!
👉再加码按按太冲穴(脚背第1-2跖骨间),疏肝解郁buff叠满!
网友:难怪我总托腮,原来是在偷偷排毒!今天起,光明正大地“摸鱼疗愈”~
