在大分县丰后大野市，有一座藏在山林深处的古寺【普光寺】。这里的"阿字观冥想体验"，吸引了许多向往心境平和之人慕名前来。

✅ 普光寺：日本最大规模磨崖佛所在地
普光寺被森林、溪流与岩壁环绕，寺中高达11.4米的磨崖佛规模在日本数一数二。这尊佛像雕刻在约12万年前阿苏火山火碎流形成的岩壁之上，千百年来静静守望着山林。

✅ 坐禅体验｜阿字观冥想
👍：日本真言宗特有的冥想方式
👍：以象征宇宙本源的“阿”字为核心，通过呼吸与静坐，让意识慢慢沉淀
👍：即使没有任何禅修经验，也可在住持的引导下，在巨佛旁安心体验

✅ 普光寺信息
📍：大分县丰后大野市朝地町上尾塚1225
🚇：从朝地站打车约10分钟
💰：2500日元（含税 附纪念御朱印，需预约）
☎️：预约可联络丰后大野市观光协会，阿字观体验人数为4~20人，另可额外预约导览服务

在普光寺的巨佛前坐一会儿。也许你会找回那份久违的从容。

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