怎么同时拥有赚钱的脑子和健康的身体？

大家都知道，我去年参加敦煌西行·创新圆圈日，又在东莞闭关了2天，也是第一次真正获得了那种寂静的力量。

很多人都好奇“圆圈日”到底是什么，它能带给我们什么？

简单概括，它有点像“电子戒毒”，戒掉手机成瘾，碎片化信息干扰。

不仅能帮我们回归到清晰专注的状态，甚至你突然迸发的一个念头，就能改变人生的方向。

就连比尔盖茨都会有自己的Think Week ，他每年隔段时间，都会花两周去森林的小木屋里，关掉手机，读几十本书。

因为人在圆圈日，这种极度静默的状态中，会让感官注意力回收，阅读速率和理解能力，是平时的5-10倍。

如果在2026年，你想成为一个头脑清晰，能做对各种人生战略，同时创造力满满的人，那我们首先就要学会正视自己的内心，照见你的天赋。

陈唐老师说，意识肌肉是可以通过学习和锻炼，把散掉的能量收回来的。

冥想的目标也不是追求神秘体验，而是能让我们在巨大压力下，不再应激，依然保持平静、智慧的状态🍃

无论是在人生的什么阶段，如果你当下是迷茫、混乱的。

那我最好的建议，就是习得这套科学的大脑重启方案，重新找回对意识到控制感。

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