每天练,肌肉反而增长缓慢,在保证吃优质食物的同时,多注意休息反而能更好增重🏋
所以你不要逼太紧,放松点,让营养更好的进入你的身体,保持充盈感,达到目标[加油]
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发布于 广东
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