儿科工作20多年，孩子鼻炎、腺样体肥大，15句大实话记好了
1. 孩子成长路上，哪有不闹小毛病？鼻炎腺样体肥大，是很多孩子都会遇到的坎。
2. 儿童鼻炎腺样体肥大是常见病，学龄儿童发病率不低。得了也不要害怕，既来之则安之，科学调理大多能好转。
3. 腺样体肥大堵塞后鼻孔1/2别慌！门诊里不少孩子靠辨证调理，稳稳控制住，根本不用挨刀子。
4. 别轻信 “通鼻神药”！有些含激素的喷剂长期用，会让孩子鼻黏膜萎缩，白白交智商税。
5. 做好长期调理的准备，鼻炎腺样体肥大反复是常有的事，只要家长心态不垮掉，带孩子科学应对就好。
6. 鼻炎腺样体肥大不可怕，可怕的是盲目恐慌，要么一味回避拖着不治，要么病急乱做手术，很多时候家长的焦虑比孩子的病更棘手。
7. 孩子反复感冒会让鼻炎腺样体问题 “雪上加霜”！做好保暖防护，增强体质，才是最天然的 “防护盾”。
8. 忌口不是啥都不能吃：要避开甜腻、生冷、辛辣食物，而非完全忌口导致营养不均衡。
9. 少吃或不吃零食甜食：蛋糕、薯片等会加重脾胃痰湿，痰湿一重就容易堵鼻窍，加重症状。
10. 健脾食材要吃对：优先选山药、莲子、南瓜等，帮孩子健脾胃化痰湿，从根上减少复发。
11. 多数鼻炎腺样体孩子不需要盲目补营养，脾胃运化好才是关键，脾虚不吸收补再多也没用。
12. 孩子可以吃水果：但痰湿重、流清涕的孩子需避开西瓜、梨等寒凉水果，可吃苹果、樱桃等温性水果。
13. 远离过敏原是必须：花粉季、雾霾天少出门，家里定期除螨，减少鼻窍刺激。
14. 通俗一点理解，你把孩子的鼻窍当成小通道，脾胃痰湿就是堵住通道的垃圾。平时多给孩子健脾化痰，及时清理 “垃圾”，通道就不会堵得越来越严重。
15. 鼻炎腺样体发现早，辨证干预，大部分孩子可以调理稳定，不会发展到必须手术的地步。
如果您家孩子正受鼻炎、腺样体肥大困扰，不用过度焦虑。我是中医儿科郭凯医生，调理儿童鼻炎腺样体肥大已经有20多年了。3月我计划征集200名患儿提供帮助。如果孩子有过敏性鼻炎、慢性鼻炎、腺样体肥大、鼻炎伴打鼾张口呼吸等问题，都可以参加征集计划。
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