简单聊聊如何克服拖延症，说个非常具体而且简单的方法。

当你面对一件事，怎么也没法开始的时候，就先在脑子里想，如果我要做这件事，步骤会是什么。

不光是在办公室里想，你甚至可以躺床上或者看剧的时候想。这件事第一步是什么，我需要做什么，之后需要做什么。

想象你是一个正在充电的电池，电量满100就会去做这件事，那这个思考的过程就是充电的过程。等你想到一定程度，实际去做就自然而然发生了，甚至可以在潜意识去思考。

当然，如果意志力强，只需要强迫自己实际去做，这件事也就开始了。但如果意志力不够强，就可以用我这个方法。