#2026跑步打卡# 最近已然习惯于慢跑。为什么呢？慢跑确实比快跑来得轻松。毛估估，出汗量大约是快跑的一半。并且，慢跑还有一个好处，那就是不择身体状态，没有最慢，只有更慢，跑下来就好。3月第3跑，8公里。本年度第29跑，累计216公里，完成进度：216/800=27%
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拉玛尔丁