最近练拳又进化了，平常只要身体放松就可以丹田内动，进入练功状态。
身体一放松，肩背就有明显的沉坠感，腹部开始膨胀并丹田内动，不断的打嗝。
不过今天感觉腹部的瘀堵开始松动了。以前是气到腹部就卡住了，然后通过打嗝打出来；今天开始卡住时能微微的鼓动翻滚起来，也开始有微微的咕咕声。
#孙氏形意拳#
发布于 江苏
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最近练拳又进化了，平常只要身体放松就可以丹田内动，进入练功状态。
身体一放松，肩背就有明显的沉坠感，腹部开始膨胀并丹田内动，不断的打嗝。
不过今天感觉腹部的瘀堵开始松动了。以前是气到腹部就卡住了，然后通过打嗝打出来；今天开始卡住时能微微的鼓动翻滚起来，也开始有微微的咕咕声。
#孙氏形意拳#