今天晚上九点多就进入惊蜇节气，正式进入辛卯月，
卯月木气纯且旺，阳气生发，肝气旺盛，容易导致情绪波动、易怒或抑郁。
大家要尽量保持乐观、愉悦的心情，避免暴怒。
可以多进行户外散步、踏青、打太极拳等活动，有助于疏泄肝气。
饮食上要少吃酸的东西，比如柠檬、山楂。。
可以吃些甘味东西，比如大枣、山药、南瓜。。如要吃梨的话，最好吃炖的或者是蒸的。
辛金被丙火合克，在卯月处于绝地，这个辛也是受克的，所以这个月流感、水痘等传染病容易流行。同时，花粉、尘螨增多，过敏体质的人容易出现过敏性鼻炎、哮喘或皮肤过敏。