#安静公主自曝绝经#
姑娘们，可真不敢熬夜了。25岁的“安静公主自曝绝经”，她说原因很简单：长期熬夜。

熬夜熬的不是夜，是月经

从中医角度讲，晚上11点到3点，是肝胆经当令的时间。 这时候不睡，肝血没法回流、没法藏。肝藏血，血海满则月事下。肝血被一点点熬干，拿什么来形成月经？

很多人觉得年轻就是本钱，熬一熬没事。但身体的账本，每一笔都记着。今天熬掉的，不是明天能补回来的，而是十年后身体跟你算的总账。

所以姑娘们，别问吃什么补血了。先问问自己：11点睡了吗？