心理健康如同精密的仪器，外界的压力、长期的焦虑或负面情绪很容易对其造成损害，心灵的创伤往往需要极长的时间和极大的耐心才能缓慢愈合。#郑说健康#
损害你的心理健康很容易，但修复它却没有那么容易，因此要记住，你的心理健康很贵，不要透支它！
“一盎司的预防比一磅的治疗更值钱。”
发布于 山东
郑育龙营养师