#没见过气血虚成这样的#气血不足常表现为面色苍白、头晕乏力、心慌气短。日常可通过饮食调理，多吃红枣、山药、枸杞等补益食材；适度运动如散步、太极，促进气血运行；避免熬夜耗气。严重者需中医辨证调理。
发布于 新疆
浅暮流昶
#没见过气血虚成这样的#气血不足常表现为面色苍白、头晕乏力、心慌气短。日常可通过饮食调理，多吃红枣、山药、枸杞等补益食材；适度运动如散步、太极，促进气血运行；避免熬夜耗气。严重者需中医辨证调理。