急性腰扭伤:

1.施术者用拇指端以较重手法按揉患者双侧太溪穴100—200次，再由轻到重地按揉阿是穴100—200次。少顷患者即能伸腰起立。

2.患者取俯卧位，两下肢伸直，两手自然前伸。施术者先用掌面按揉、按压患者腰部数分钟，以缓解腰部肌内痉挛。继以拇指按压跗阳穴、刺激由轻到重，逐渐增加，以患者能忍受为度。同时嘱患者咳嗽数声(增加腹压)，以了解腰痛是否有减。再嘱患者作俯撑后坐法数次(双手撑起后移、膝盖跪于床上，臀部坐在小腿后，再恢复俯卧位。此为一次)。治疗后让患者平卧休息片刻，此法一般一次即可见效，如一次未效，可连续施术二三次，每日一次。

3.患者面对墙壁直立，两足并列与肩同宽，放松腰带，两手前举扶墙，使全身肌肉放松，术者站于患者背后，两手大拇指按压其肾俞穴，其余四指轻轻扶持患者腰部。然后嘱患者双手扶墙，缓缓下蹲，足跟须始终着地。同时术者也随着缓缓下蹲，两手拇指仍用力按压，并配合左右弹拔，上下滑动等手法。当患者下蹲至大腿与小腿接触后，再徐徐起立。起立时术者也随着起立，手法不变。上法重复3—5遍后，再用同样方法施于阿是穴、大肠俞、志室、环跳等。对阿是穴及压痛敏感的穴位可酌情加重指力或增加蹲立次数。每日或隔日一次，5—7次为一疗程。此法适用于除腰椎骨折外的各种腰痛。

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温馨提示：文中方法，仅供中医临床参考，非中医人士请勿擅用。

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