卧推，是很多人最爱的动作。
也是健身房里事故最多的动作之一。
很多失误都发生在同一个瞬间——
盲目冲重量、力竭硬顶、没有保护。
力量训练的前提，永远是安全。 http://t.cn/AXcs11Cs
发布于 湖北
健身男士
卧推，是很多人最爱的动作。
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