刘小米从心出发
26-03-04 20:08 微博认证:高级心理咨询师 心理博主 头条文章作者

http://t.cn/AXcF8D88 一个女孩想要长成一个女人,至少要穿越两个自恋幻想。一是:“我不被看见不被爱,是因为我不够好,不够优秀,只要我足够好,足够优秀,那么我就一定会被看见会被爱。”当你经过种种努力足够优秀,足够好了,结果你发现自己依然不被对方看见和爱,这时就会进入第二个自恋幻想:“我这么优秀这么好,为什么你还看不见我,还不爱我?”这两个自恋幻想,本质上是一个受伤的小女孩在试图修复过去不曾被父母看见和爱的创伤的努力。真正的成长,始于对这两个幻想的彻底放弃。这个过程,就是去经历一场又一场深刻的哀悼,哀悼那个永远无法通过努力获得的无条件的爱,哀悼那个想象中的、会全然看见我们的完美客体,也哀悼那个必须依靠被爱来确认自身价值的自己。

发布于 上海