又降温了，但是迎来了久违的阳光☀️
沈水湾风不大，后面适应了天气状态好很多。
还是40分钟慢跑，平均配速7分15秒。
最后一公里又摸到7分钟的配速了。
希望今年能够一直保持下去，不要再像去年和前年那样了。
跑完吃了一碗米线，暖暖呼呼。
#跑步[超话]##坚持运动打卡##即刻开跑#
发布于 辽宁