#自治区人民医院# [我来了] #睡眠健康#
节后大人小孩都犯困？别只当没歇好😵
很多宝妈吐槽：娃上课总打盹，补觉也没用😴
千万别贴“懒”标签！
日间过度思睡是睡眠障碍信号⚠️

🔍 重点：睡得久≠睡得好
睡眠呼吸暂停、发作性睡病，都会导致睡再久也犯困，影响学习工作还危险！

👶警惕儿童发作性睡病（多在几岁-十几岁发病）
✅ 白天睡意失控：上课/坐车都能睡，小睡后清醒没多久又困
💡 重要提醒：出现以上情况，赶紧带娃去「呼吸睡眠障碍门诊」就诊！

愿娃精神饱满上课，不被犯困拖后腿✨