大家发现了没有？
赵雅芝有个明显的问题
那就是在被谈及“冻龄”的时候，谈及赵雅芝的身材和体态大家都是一致叫好的
这要归功于赵雅芝的超强自律
从中学开始就保持运动的习惯
72岁了仍然坚持跑5公里
30年不变的饮食习惯
永远保证自己的体重浮动不超过1公斤
利用自己的零碎时间维持体态
所以她出现每次都是体态轻盈昂首挺胸的
最重要的是她永远情绪稳定
不断提升自己的内在涵养
60岁的高龄还在学习赛车和射箭
我想一般人真的很难把生活过成她这样吧？