谢邀，开年复工真的是对打工人最沉重的一击。

前一天晚上躺在床上平静地像刚过完周末一样，以为自己毫无波澜，第二天早上起来瞬间就“原形毕露”了，还跟朋友发消息吐槽说：“养了一整个假期的好心情，坐在工位上的一刻烟消云散了。”😱

毫不夸张地说，身体累的像被工作“揍”了一顿，一开工就是作息紊乱，外卖高油高盐，主打一个不亏待自己的吃法，生活秩序马上回到了混乱的牛马状态。

下班回来卸了妆照镜子，就给我整不会了，下巴上不知道什么时候冒出来两个痘，脸颊泛红也挺明显的，才体会到，原来皮肤也有返工敏感期。

所以只能紧急拯救一下皮肤状态，毕竟开工焦虑谁没有？跟大家分享一下我的小tips✨：

1️⃣首先就是坚决减少高油高糖的食物摄入，尽量少喝奶茶，各种糖油混合物换成粗纤维面食，增加一些抗氧化食物，比如蓝莓、菠菜、紫甘蓝这种，身体负担减小，皮肤负担也会大大降低。

2️⃣然后就是精简护肤，敏感肌常年累月就是做好水油平衡，其他的等皮肤维稳了再说。

3️⃣积极运动！虽然打工很累但是开年运动真的会满满的动力，每天打打球散个步，感受一下烟火气的同时，还能让自己放松下来～

当然，最重要的还是调整好心态！

维持好状态就是调整好心情，刚开年不要给自己定那么多小目标，顺其自然地做好当前的事情，然后循序渐进就好，慢慢建立新一年的生活秩序感。

那就祝大家新的一年，能够稳稳地向前，稳稳地幸福！#皮肤也有返工敏感期#