#过好人生后半程##生活手记##过好人生后半程2603#

体重116.4。

早上吃面包，一天没吃就想了。晚上睡眠一般，4点醒的，6点起来完成数独。助眠头套不错，戴了一夜没觉出异物感。今天要给养老院打电话预约探视，位置远交通不便，程序又繁琐，院长说家属们都是一开始频繁探视，后来越来越少，我觉得不是家属的问题。运动是跑步，公园还是跑步机待定。下午还应该去办理老妈房子的电梯卡。感觉自己室内呆得太久了，应该多去户外活动。看去年的记录，去年今天是3点多醒的，哎！

感恩知足🙏希望一切平安顺利！