【#河南中医药大学#之#人迎穴#】
人迎穴属于足阳明胃经且为胃胆交会穴，是三部九候脉诊的重要部位，古称胃脉，是调控头面气血、诊察胃气的关键要穴。它的位置在颈部，横平喉结、胸锁乳突肌前缘，颈总动脉搏动处，喉结旁约两横指摸到动脉搏动点就是本穴。
人迎穴的价值效果体现在可以双向调节血压、舒缓颈咽不适，还能辅助调理甲状腺与淋巴问题，日常轻按可清咽利膈、平稳头颈部气血循环。
可以用食中二指轻揉穴位旁侧来刺激人迎穴，要注意避开颈总动脉搏动点，每次1到2分钟以微酸胀为度。本穴禁止重压和艾灸，针刺必须由专业医师操作。
人迎穴的功效主要是理气降逆、利咽散结、双向调节血压，能够缓解咽喉肿痛、声音嘶哑，也可改善气喘、头痛眩晕等不适。
(文编：聂羽彤，责编：张淑慧 郭宇婷，图片来源：网络)