#今日运动打卡#
瑜伽＋走
本来想慢跑的，但是心率太高了，改成快走，结果快走还是无氧心率，最后果断选择慢走。
瑜伽心率也偏高
明显是前天的长距离跑步还没有恢复
身体也感觉到很疲累
感觉自己真的弱爆了！
#瑜伽##跑步#
发布于 江西