我是孕期忌口派，一方面是基于看书，包括中医和西方营养学，另一方面是真实请教过多胎宝妈。

作为自媒体博主，如果宣扬孕期想吃什么吃什么，只要孕妇开心。我个人认为，这是极不负责的。有些话，讲出来会有人骂我制造焦虑，但该说还得说。

理论研究其实大家都知道，比如孕妇要控糖。经验主义上，好几位多胎宝妈都和我说，只要某胎是孕期好好养胎的，不管是多大年纪孕育的，小孩都好养很多，体质好很多。爹妈一样，变数就是年龄和孕期养法不同，还是很有参考价值的。毕竟不可能再做其他的对照实验了。

虽然我也不确定自己这样做，能有多少成效，但若能在未来喂养过程中少磨人少费心，还是值得一试的。