根正派
26-03-03 13:00

怎么走路腿型才直?
答:腿型和走路姿势是互相塑造的。

看这个12岁学员,训练前有轻微外八,迈步小心翼翼,走路过程中膝盖明显有一个右外转内的过程,小腿位会有点弯;训练后旋转小时,膝盖冲前,小腿也显得更直。

如果你现在考虑要学习走路,那可以打消这个想法了。这是训练后身体自然产生的步态,身体能力决定步态,刻意“学步态”还可能产生额外的代偿。

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