#终于懂什么叫社交圣母症了#

朋友长期占用你的时间帮忙，却从不感谢。有次你因事拒绝，她便对你冷淡了。当你主动联系时，她突然发来一条“最近好忙，但还是想谢谢你以前帮的忙”，你又感到内疚，心想“是不是我太敏感了？人家其实没恶意”，于是继续主动付出，甚至忽略自己内心的委屈。‌

这就是典型的社交圣母症，是一种心理现象，过度关注他人需求而忽视自身感受，过度付出、讨好他人或压抑自我，以维持表面和谐。‌ 这种现象通常源于成长环境、社会压力或内在心理需求，会影响个人心理健康和人际关系。

所以如果你觉得这段关系让你患得患失，那就试着远离吧，不是所有人都能成为朋友，当陷入“讨厌又后悔”循环时，提醒自己“我的感受很真实，而且这种感受很不好”。
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