#徐文兵讲中医[超话]##元宵节快乐##正月十五#
【被问爆的养生配方丨陈皮糯米姜枣茶】
春天阳气浮于表，脾胃寒、怕冷的宝子可以喝点陈皮姜枣茶。煮出来是温润的米香+姜香+陈皮香，喝下去从喉咙暖到小腹，整个人都通透舒服了。今天元宵节，吃元宵的时候来一碗，可以帮助消化呢。
·
为什么选云南小黄姜？
云南高原种植、日照足、姜香更浓，辛辣温和不呛喉，暖身效果比普通生姜好太多～
·
干姜与鲜姜有什么不同？
鲜姜偏散、发汗，适合风寒感冒初期；干姜偏守、温中，适合脾胃寒、怕冷的宝子。
提醒：
1.炒制时比例随意，喝时干姜丝控制在3克左右，根据自己身体反馈调整比例。
2.煮时可以根据自己的口味随意添加大麦茶、桂圆等。
3.阴虚火旺不适合。
4.最好在白天喝，否则容易影响😴。
5.仅为养生分享，不替代专业医疗诊断与建议，身体不适请及时就医。
#正月十五#元宵节#养生茶 ##饮食养生##微博美食##微博尝鲜计划##中医养生##健康养生##节气养生##食疗养生##药食同源# http://t.cn/R08RA5d http://t.cn/AXc1nA5O