内省 是向内观察
观察 不是评判
清静经讲的“内观其心，心无其心”
意思是
向内观察自己的恐惧与焦虑
剖析出根植于内在的让自己痛苦的信念
看见它 它就慢慢消失
发布于 辽宁
_跳舞的徐会计