表达情绪减少矛盾

我发现在感情中沟通的时候多表达自己的情绪，不是发泄情绪不是重复说对方做了什么，而是重在诉说自己的当下的心情和感受，会减少很多不必要的矛盾升级[并不简单]

发布于湖南