这是一位山东的灸友发来的一张舌苔图， 让帮忙辩证施灸。该灸友是一位男性，37岁，下面我们来一起分析学习下：
一、先看舌尖，她的舌尖红、有缺口：这是心火偏旺的表现，平时会有口干舌燥、烦躁不安，晚上睡不好，咽喉还容易不舒服，口腔溃疡反复找上门的症状；同时也是心气不足的表现，表现为精力总是跟不上，稍微动一动就累，注意力不集中、容易走神，还常常头晕昏沉，情绪低落提不起劲，冬天更是手脚冰凉，抵抗力也偏弱。
二、舌前部凹陷：这是肺气虚的表现，肺部的 “防护力” 不够，一到换季就容易感冒，平时也总爱咳嗽。
三、舌中凹陷 + 舌体胖大：脾胃功能偏弱，消化吸收不好，还带着一身湿气。加上舌两侧有齿痕，说明肝气也容易郁结，不仅爱生闷气，还可能引发偏头疼，吃点东西就胃胀不适。
四、舌两侧发红：肝胆有热的信号，平时容易控制不住脾气，烦躁易怒，一点小事就容易上火。
五、舌苔黄厚：中下焦积了湿热，最明显的就是便秘，排便不顺畅，还总带着口气，让人尴尬。
六、舌根凹陷：肾气不足，常常觉得腰膝酸软，没什么精神，整个人显得没底气。
七、舌面干燥：身体缺了津液。平时要多喝小米汤、面汤这类温和的流质食物，慢慢补充滋养。
针对该灸友舌像上反馈的问题，我们给她提出如下解决方案。
1、平时要多喝小米汤、面汤这类温和的流质食物，慢慢补充滋养。

2、可以用温胆汤泡脚，吴茱萸打粉加米醋调敷涌泉穴引火下行。
3、可以用经络拍肝胆经、腹股沟、肘窝、腋窝，疏通气血、解郁散结。
3、艾灸取穴：大椎、身柱、脾俞、胃俞、命门、八髎、中脘、天枢、神阙、关元、气海、血海、阴陵泉、足三里、丰隆、三阴交、太溪、复溜、足临泣。以上穴位平时可以分3组进行艾灸。
禁忌：
饮食忌生冷寒凉、肥甘厚腻。