三月第一天🌿新年开跑，春日焕能🌸
今天是新年后真正重启的第一天✨
运动、饮食、健康，是我2026最重要的课题。

从北京金茂万丽酒店 开跑🏃‍♂️
用脚步唤醒能量，在运动中找回节奏
不敷衍、更松弛，爱自己，是终身事业。

新的一月，新的开始
认真生活，稳步向前🌿

昂跑跑团老师教跑步呼吸和动作，很受益
慢跑3公里+1小时瑜伽，一动一静
燃餐厅的自助小火锅，是运动后很棒的干净饮食：牛羊肉、三文鱼、海鲜，都是优质蛋白，各类蔬菜🥬蔬菜，营养又健康，清汤一涮，毫无负担。

金茂万丽一直关注健康，关注运动，热爱艺术，是我很爱的酒店❤️感谢金茂万丽带给我们新年健康的开始🔛

#新年自有节奏 ##三月你好 ##昂跑运动社群##北京金茂万丽酒店
##RenaissanceBJWangfujing# http://t.cn/R27lvhm