今天带二闺女去医院换OK镜，顺便给自己复查了血脂。数值比两个月前体检降了一些，虽然还没完全达标，但医生说再观察两个月看看。

前年体检血脂高了，吃过他汀降下来了，去年体检又高了，所以不想吃药了！

事实证明少吃蛋黄、喝脱脂奶，每天坚持运动1小时，真的有用！又入手了辅助降血脂的鱼油，两个月后再复查，争取把指标拉回正常 range～

中午顺便在医院食堂解决午饭，面条意外好吃又便宜，份量超实在，特别是牛肉浇头，炖得软烂入味，香到我连汤都想喝光。

果然生活里的小确幸，总是来得很突然！今年这个新年是控油控糖的一年，希望大家马年都身体健康，万事顺遂！#健康养生##健康生活#