那天我刷到一个博主的文字，那位博主我并不认识，也不曾有过关注。读完之后有一种非常黑暗的感觉，我很奇怪，这个感觉异常熟悉，当我坐在那里自由联想，这个感觉渐渐把我带到了和母亲的关系里。那些说出来的话，每一句都带了了压抑的情绪，那些恨意，愤怒，是在每一个标点符号里的，但同时，ta又在说自己很厉害，已经完全和解了，这些感觉加在一起是非常冲突的。

如果已经完全和解，那会自然带来清风般的和煦温柔，即便是在说一些沉重的事情，慈悲的力量不会被影响。在这些感受里待了一会之后，我确认了，这是我要远离的力量，我母亲曾经用这种力量控制我，熟悉的味道引起了我的警觉，而我再也不会在那里浪费半点精力了。

我关注能彼此滋养的博主，接下里的每一点改变，都会比原来更美好。

把周围的这些关系肃清，包括网络上的，建起自己的心理屏障，自己才是那个最值得花精力陪伴的人。

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第六期电影梦工坊少量名额正在补充中，有想要建立起自己的心理屏障，远离耗能的人和事，请参见微博置顶信息，或者v：yuling-zhuli