前段时间可能走路太多，受伤的脚踝又开始疼了。当然不止是受伤的部位，有时脚外侧疼，有时脚内侧疼，有时脚掌疼，有时是踝骨疼．．．也不严重，就是那种微妙的酸酸胀胀，又气若游丝的疼痛感。

跟 Al聊了聊，才想到应该是身体柔韧性比较好，所以关节韧带不稳。以前练瑜伽时，做一些高难度动作时别人疼的哇哇叫，我却一点疼痛感觉都没有，轻轻松松就能做到。瑜伽练得好，并不是努力的结果，而是得益于自身的条件优势。

殊不知任何事情都有两面性，韧带松弛，再加上肌肉力量不足，很容易导致运动损伤。虽然崴脚只是拉伤了韧带，可是这个说严重又不严重的伤，着实磨人。快一百天了，却还在反反复复。

急不得，慢慢养吧。