压力无法转化为动力

郑育龙营养师

26-03-01 11:41 微博认证：健康博主国际东方营养药膳学会常务理事，媒体和企业特邀营养顾问超话粉丝大咖（郑说营养超话）

千万不要相信，压力可以转化为动力，你的压力只会转化成病历。

要及时缓解压力，卸掉压力，规律运动、进行深呼吸或冥想；保证充足睡眠、健康的饮食，日常多多用笔记录.......

发布于山东