二月就是过年➕下雨➕脚踝恢复，力量训练减少，核心和髋膝踝灵活性小肌群训练增加。
发布于 浙江
武斗指导员
二月就是过年➕下雨➕脚踝恢复，力量训练减少，核心和髋膝踝灵活性小肌群训练增加。