已经整整两个月没有来海淀公园了，今天忙里偷闲来溜溜腿，一切还是那么地熟悉😀

髂腰肌的伤导致我这两个月都没怎么跑步，同样的6分配，心率比4个月前暴增近30次/分钟，状态差得惊人[皱眉]

今天被各种跑者拉爆😵，但是和健康相比，配速，心率都是浮云。只要伤不复发，跑步状态可以慢慢找。未来几天严密监控体感，再决定下一次跑步的时间[努力]

AI视频的发展真是突飞猛进，是不是很快可以有AI机器人陪跑了😃@北京亦庄半程马拉松
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