我曾经一直很习惯用100%的力气做事
后来有一段时间，我误读了自己，以为这是出于不安或者匮乏。在没有预期的回报或者受到辜负的时候，我甚至讨厌自己的认真，质疑自己的投入

我尝试偷懒或者把注意力从手头的事情抽离一些，试图“省力”地生活一下，我尝试不认真或者不在意，可是我发现开小差的我并不为此快乐

于是我发现，在每一刻100%地专注自己的事情，是我成为自己的方式，是我真正拥有自我和自由的方式。因为我永远在场，所以我开始拥有对这时刻的感受，所以我才拥有自我，然后我就拥有了自由。

成为自己，这是我最重要的回报。这是完全不需要经过别人的允许，又对我最重要的事情。

我为认真的、愿意全力以赴的自己骄傲。不管是全力投入的工作、学习还是感情和关系，经过我判断的需要做的事情，我都想保持自我的在场。

很随意地对待工作和感情都不是什么很酷的事情，反而很廉价。