透视学动作③——罗马尼亚硬拉详解 杠铃离身体太远、小腿后移、行程中弯腰、训练中胸式呼吸、膝盖内扣这些罗马尼亚硬拉中的常见错误,髋袖肌群是什么、它们有什么样的作用,罗马尼亚硬拉到底应该怎么做.....这条视频也是大家练好罗拉必收藏的一条视频,下一期想看什么动作还是兄弟姐妹们定#健身##力量训练##口袋教练##北京·拓得时代[地点]# http://t.cn/AXcOcNmt
发布于 北京
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