“知见立知，即无明本。知见无见，斯即涅槃。”就是说面对一件事，如果立刻起了好坏是非善恶的分别念，这就是无明的根本。所以，我们要不断练习不起第二念即不分别不定义不执着。虽然刚开始做不到，但可以坚持正向思维和正向表达啊。

曾仕强先生讲：“当你听到一句话就开始往负面去想的话，你要提高警觉，（说明）你的心术已经不正了。我想这是非常重要的事情。

从别人身上你来了解自己，把别人当做一面镜子，这是非常好的方法，否则你永远不了解自己。

你看你想到自己都觉得自己很正直、很诚恳、很认真、很负责，可是当你看到别人的时候，觉得没有一个守规矩的，没有一个像样的，那糟糕不糟糕？那可见都不切实际的。”

看别人挑三剔四不顺眼，或者觉得都是别人的错，自己永远没有问题，认为自己是受害者，这是很严重的认知障碍。

能自我觉察并修正是了不起的能力，跟有缘人一起进步！[送花花][送花花][送花花][努力][努力][努力]

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