建议每天多喝白水

不管你减不减肥，都建议大家每天多喝喝白水，尤其是久坐的，多喝水多排尿，少摄入含糖饮料和碳酸，不管男的女的都要注意，不要憋尿，不要把饮料当水喝。

发布于安徽