突然发现，不用每天试图运动到力竭，很多时候需要一些在驾驭范围内的轻松、愉悦，来平衡掉总被挑战极限带来的压力感。每晚睡前、每天早晨醒来，在床上倾听感受身体的状态和需求。这种感觉，的确有一种更懂得如何爱自己的美妙。刚刚在跟跳这节时的感受～http://t.cn/AXcpjZjb
发布于 云南
林泠西
突然发现，不用每天试图运动到力竭，很多时候需要一些在驾驭范围内的轻松、愉悦，来平衡掉总被挑战极限带来的压力感。每晚睡前、每天早晨醒来，在床上倾听感受身体的状态和需求。这种感觉，的确有一种更懂得如何爱自己的美妙。刚刚在跟跳这节时的感受～http://t.cn/AXcpjZjb