拳上身了，只要静下来松下来，随时随地都可以练拳，现在散步时的呼吸一点都不比刚开始练拳时的定步劈拳时差。不过我现在走路时都是足跟先着地，重心放在足跟，求单重松弛上身。😊😊
发布于 江苏
循环往复xhwf
拳上身了，只要静下来松下来，随时随地都可以练拳，现在散步时的呼吸一点都不比刚开始练拳时的定步劈拳时差。不过我现在走路时都是足跟先着地，重心放在足跟，求单重松弛上身。😊😊