#成为心中的巨人[超话]# 寒冷余额不足,适应首尔马拉松战靴~碳板有毒
瑞雪兆丰年,京城马年第一场春雪洋洋洒洒下在了夜里。早起见窗外房顶薄薄的一层白雪,倒不奢望这银装素裹能停留很久,却有个不争的事实,今儿有些冷。
再有两周就是今年参加的第一场比赛,首尔马拉松,新战靴也该穿出去溜溜了。
碳板有毒!跑出去就不由自主的摸到了430配速,跑步老炮已经对“我是不是很强了!?”这种幻觉免疫了,自己啥水平心里有数。缩小步幅,加大步频,是最安全的做法。
经过一个多月的恢复训练,心肺感觉终于没有那么顶了。即便雪后的风也不再刺骨,春天来了,寒冷已余额不足。
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发布于 北京
