囚徒健身 Day 223
标准俯卧撑 5*4
窄距深蹲 20*2
平卧直抬腿 20*2
顶桥 4*1
臂屈伸*1个也没做起来
[泪奔]为什么臂屈伸我一个都做不下来，是因为刚做俯卧撑力竭了吗
发布于 四川
香菜拌肉
囚徒健身 Day 223
标准俯卧撑 5*4
窄距深蹲 20*2
平卧直抬腿 20*2
顶桥 4*1
臂屈伸*1个也没做起来
[泪奔]为什么臂屈伸我一个都做不下来，是因为刚做俯卧撑力竭了吗