Q：常听人说“孩子看电视距离太近会近视”，看电视的距离和近视之间真的有直接关联？

A：近视的主要成因：
1. 遗传因素：种族（黄种人近视率更高），父母一方或双方患有近视等。
2. 环境因素：①户外阳光时间不足；②长时间近距离用眼。③不良用眼习惯和环境等。

“看电视距离近”不是近视的病因，而是近视的“加速器”和“信号灯”。

相比手机、平板等手持设备的近距离用眼，看电视一般是中距离用眼，建议在2.5米以上。观看距离越近，睫状肌的调节负担越重，容易引起调节痉挛和视疲劳；加上长时间（＞40分钟）的音频动画刺激，影响孩子的睡眠和休息。可能对近视有一定的加速。建议：坚持每天2小时以上的户外阳光时间，连续用眼时间不宜过长，不要关灯看电子产品。

为什么孩子会“不自觉凑近看”？这通常不是坏习惯，而是因为在远处看不清（如近视、散光未矫正），为了获得更清晰的视觉，本能的缩短观看距离来看清画面。

一旦发现孩子看电视喜欢凑近看，应立即进行正规的医学验光和视功能检查，排查是否存在屈光不正。

本文作者：企鹅眼科·视光师袁佳华