#梦界的创世记录#
小健一下，虽然皮质醇在上升
但我用三个月的时间，一个人恢复训练从卧推50kg➡️70kg做组，我真的会越来越对健身上瘾。
虽然进步很小，也不是什么很大的重量，甚至没有达到我的自身体重的1.2倍（据说是有效卧推重量）。
但我也慢慢喜欢并且爱上了健身，那就慢慢练就好了。
这对我来说才是最重要的，因为有了爱好，人就会专注。我珍贵的情感感受力，就会被注入源源不断地活水。
就这样，一点一点的，去实现自己的小目标吧。 http://t.cn/RMJI3lO
发布于 新疆