#眼睛出现这些情况当心干眼症#眼睛出现这些信号，别只当疲劳，可能是干眼症：

1. 眼睛干、涩、磨，像进了沙子
越揉越难受，滴普通眼药水只能暂时缓解。
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2. 容易迎风流泪、怕光
出门风一吹就睁不开眼、流眼泪，其实是泪液太少，眼睛更敏感。
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3. 看手机/电脑一会儿就酸胀、模糊
注意力一集中，眨眼变少，干眼会立刻加重。
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4. 晚上视力变差、畏车灯
夜间开车觉得灯光特别刺眼、看不清路。
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5. 红血丝长期不退
不是熬夜一次，是天天红、反复红。
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6. 分泌物黏稠、拉丝
眼屎变多、黏在眼角，很难擦掉。

 
哪些人最危险：

1. 长期看手机、电脑
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2. 熬夜、长期待空调房
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3. 戴隐形眼镜
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4. 中老年人、女性

简单自救

1. 多眨眼，遵循20-20-20原则（每20分钟看20英尺外20秒）
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2. 热敷眼睛（40℃左右，10分钟）
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3. 少揉眼、少用网红眼药水

如果干涩超过1周、影响生活，建议去眼科查泪膜和睑板腺。