过年应酬多、晚睡、旅游、环境温差变化大，可以说debuff叠满，但是本油痘肌皮肤状态非常好。原因总结如下：
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1. 不上班没有烦心事，非常放松，快乐就是最好的医美。

2. 每天化淡妆再卸妆，白天抗氧化晚上深层清洁，油皮很爽。

3.先吃凉拌菜，再吃清蒸菜，不碰油炸碳水，不吃甜点；不喝添加糖饮料，需要碰杯时喝茶水。

4.过年起床晚，导致一日两餐，16+8了。

5.出去玩，每天至少1万步，运动量超级大，高热量摄入被消耗了。

6.抓紧时间补觉，除夕熬夜前先睡了2个小时，11点才起来，睡足了容光焕发。

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